Fin de Semana de Relax y Renacimiento

Fin de Semana de Relax y Renacimiento

La propuesta de la relajación es separarse de ciertas actividades que someten al cuerpo a un excesivo estrés. La mayoría de las técnicas de relajación consisten en un entrenamiento de los músculos del cuerpo para evitar tensiones ocultas. Las técnicas de relajación también enseñan a los individuos a reconocer ligeras tensiones de la vida diaria lo que les permite afrontarlas.

En el nivel físico la terapia consiste en conectar la inspiración con la espiración mediante un ritmo relajado. Respirar de esta forma significa que tanto las inspiraciones como las espiraciones deben ser completas y plenas, pero nunca forzadas. Ahora bien, el objetivo de esa respiración no es simplemente el movimiento del aire, sino la movilización de la energía. Al hacer unos minutos de respiración conectada y rítmica se experimenta el paso de una corriente de energía dinámica a través de todo el cuerpo. Estas corrientes de energía son la fusión de espíritu y materia.

En este fin de semana te ofreceremos la oportunidad de practicar ambas técnicas para revitalizar tu mente y cuerpo.

Días: viernes 30, sábado 31 de Octubre y domingo 01 de Noviembre de 2009

Lugar: Aguirre – Estado Carabobo

Costo: 450 Bs. incluye alojamiento y comidas.

Información:
Caracas: María Virginia Carrillo. Cel; 0416-8223069
Correo-e: soyexitosa31_7@yahoo.es
Valencia: Mikel Gonzalez de Zárate. Cel: 0416-4405268
Correo- e: elrincondelosmilagros@hotmail.com
Pagina Web: www.elrincondelosmilagros.tk